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· 马铃薯粉丝:100 克,优选质地柔韧、无异味的干粉丝,提早用温水浸泡 10 分钟,可缩短煮制时刻,防止外烂里硬
· 油麦菜:1 颗(约 150 克),挑选叶片碧绿、茎部脆嫩的新鲜油麦菜,洗净后切成 5 厘米左右的段,沥干水分备用
· 郫县豆瓣酱:一大勺(约 15 克),挑选红油丰满、豆瓣香味浓郁的,提早剁碎,便于炒出香味
· 醋:5 克,选用香醋或陈醋,依据自己口味调整,香醋口感更清新,陈醋香味更浓郁
1. 锅内参加足量清水,大火烧开后,放入提早浸泡好的马铃薯粉丝,转小火渐渐煮,防止粉丝煮糊,期间可用筷子悄悄搅动几下
0. 煮至粉丝没有白心,用筷子夹起能轻松断开时,关火,将粉丝捞出,放入提早准备好的凉水中过凉,这样粉丝口感更劲道,然后沥干水分备用
0. 另起一锅,小火加热,放入少量食用油,油热后放入葱白段和蒜末,翻炒出香味
0. 接着放入一大勺剁碎的郫县豆瓣酱,持续小火翻炒,炒出红油,留意别炒糊,避免影响口感
0. 向锅中参加适量清水(约 500 毫升),大火煮开后,放入冻结好的丸子,转中火煮 3-5 分钟,直至丸子浮起,保证丸子熟透
0. 然后参加 2 克盐、5 克生抽、少量鸡精调味,均匀拌和,再依据自己口味参加 5 克醋,尝一下滋味,可适当调整调料用量
0. 将煮好的丸子、油麦菜和汤汁一同倒入装有粉丝的碗中,撒上剩下的翠绿段,一碗香气扑鼻的酸辣粉就做好了
· 油麦菜:赋有丰厚的维生素、矿物质和膳食纤维,具有活血化瘀、促进肠道活动、增强免疫力的成效